Väl ute kändes det för bra för att bara hålla sig till 4K. Syreupptagningsförmågan var underbar, inga flem-bildningar i halsen. Allt var enkelt, jag höll det högsta tempot på 10K på 2 månader och jag kan inte fatta hur det gick till? Jag var orolig för känningar från knät, men ingenting!
Jag kände mig inte på topp inför kvällens löprunda. Det enda jag kan säga är att jag vet fortfarande inte hur jag ska tolka kroppens signaler när det gäller prestation.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar